Магнітна буря: як підготуватися до впливу на організм

У найближчі дні Землю очікує магнітна буря червоного рівня, яка досягне К-індексу 6. Це явище може викликати головний біль, слабкість, проблеми зі сном і тиском у людей, чутливих до змін погоди, а також вплине на супутниковий зв’язок. За даними додатку Meteoagent, що відстежує сонячну активність та магнітні бурі, у п’ятницю, 17 квітня, прогнозується сонячний шторм потужністю 5,7 бала, а 18 квітня його інтенсивність досягне 6 балів. Магнітні бурі з К-індексом 6 виникають внаслідок потужних викидів корональної маси на Сонці, тому важливо звертати увагу на своє самопочуття, відпочинок та водний баланс. Негативний вплив таких викидів може призводити до перебоїв у роботі енергосистем, GPS, а також впливати на здоров’я чутливих людей. Під час магнітних бур медики рекомендують обмежити споживання шкідливої їжі, особливо надмірно смаженої, гострої, солоної чи солодкої. Рекомендується також уникати кави, алкоголю та енергетичних напоїв. Натомість краще вживати більше фруктів, овочів, зелені та риби. Важливо забезпечити достатнє споживання простої води – не менше 1,5 літра на день. Якщо стан здоров’я погіршується, слід обов’язково звернутися до лікаря.

Прокрутка до верху